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用矿泉水来戒烟
[来源:原创] [作者:489662409] [日期:11-05-26] [浏览次数:]

用矿泉水来戒烟
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    “为了健康,戒烟吧。”即使下了决心,对于吸烟者来说,戒烟还是一件很难的事。

    这是因为很多吸烟者都患有尼古丁慢性中毒,会因戒烟期间出现的诸多症状(食欲增加、注意力不集中、便秘等)而受挫。

    关于喝水对戒烟的好处,相信很多人都不知道。其实矿泉水才是将人们从尼古丁慢性中毒中解救出来的得力助手。

    戒烟的人在有吸烟冲动的时候,可以慢慢地喝水,按捺住吸烟的欲望。喝水能够缓和“想吸烟”这种心理和肉体上的痛苦,慢慢消除中毒症状。

    当你想吸烟时,就慢慢喝一杯碱性的软水或中硬水吧,具体方法可以参见下面的“调理菜单”。

    调理菜单

    想吸烟时就喝水,这是对身体最温和、最有效的戒烟方法。

    对戒烟有效的矿泉水

    碱性的软水~中硬水

    睡醒时,如果想吸烟,就慢慢喝一杯碱性矿泉水。

    ※有胃酸缺乏症的人不宜饮用。

    喝水后,洗淋浴按摩全身。早饭时,只摄取水果和鲜果汁。

    想吸烟时,慢慢喝一杯矿泉水,让心情平静下来。

    预防疾病的喝水方法

    谁都不想生病,但现状是患有代谢综合征等生活习惯病的人越来越多。其原因之一就是喝水方法不正确。详情请登录:www.duyishuiye.com
 

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